最終更新日:2020年07月16日

食事の改善と育毛剤を有効に利用する

朝起きてみると枕周辺に抜け毛が落ちている様子が確認出来る場合には、薄毛の症状が悪化している可能性を疑うべきです。

健康な人でも毎日ある程度の髪の毛が抜けるのですが、その限度を超える抜け毛がある場合は問題であると自分で認識する必要があります。季節の変わり目に抜け毛となる可能性はあるものの、毎日継続的に抜け毛の量が増加しているのであれば、薄毛対策を始める必要があります。この薄毛治療の基本となるのが育毛剤です。

育毛剤は、血行促進効果を高める効果に加えて、頭皮の環境を最善の状態に保つために殺菌成分なども含有しています。そして最近多いのは、ビタミン類やミネラル成分が育毛剤に加えられている製品です。

本来は、食事などで摂取するべきビタミンやミネラル成分を、塗布するタイプの育毛剤の中に加えているので、この育毛剤を使うだけで薄毛治療の多くをカバーする事ができるのです。

ただ、ビタミンやミネラル成分に関しては塗布するタイプの育毛剤でつけたところで、皮膚から多くを吸収することは難しいのです。そのことから、育毛剤で補給出来るビタミン類に関しても、積極的に食事のバランスを整えて補給するように心掛けるべきです。

そして、食事で補給出来るビタミンに偏りが出る可能性があるのであれば、サプリメントを使っていく考え方も有効です。

最近は、育毛に有効となる亜鉛やアミノ酸、クエン酸、その他のビタミン類も十分に補給出来るタイプが販売されています。これらの育毛サプリをサポートする意味で使っていく方法が有効とされています。

このように、髪の毛の毛根に必要とされる栄養分を十分に摂取して、育毛剤を塗布して頭皮の環境正常化することで栄養分を毛根に届けることが可能になります。このような対策をして改善効果を確かめていいきます。

ところが、このような対策でも何ら改善効果が見られないときにはAGAの症状を疑うのです。これは男性特有の薄毛の症状であり、男性ホルモンが悪影響を及ぼして薄毛となる症状です。

この症状が疑われる場合には、育毛クリニックに足を運び頭皮チェックをする必要があります。

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